未分類 抗生物質は腸内環境ぶっ壊しマシーンだった。。。
こんばんは！！寒いですねーー今朝は雪降ってた。。昔。風邪をひいたら病院行って、「とりあえず抗生物質出しときますね〜」って言われたら、「はい、ありがとうございますっ！」って元気に返事してた頃の私。でもね。最近ある事実を知ってしまったんです。そ...
未分類
未分類 
未分類 「冷えと戦う！腸活で不安になりやすい理由｜外出先で体調が崩れるのはなぜ？」
今日はアウトレットへ行ってきました。アウトレットって響き、 なんかちょっとオシャレで軽やかじゃないですか。でも今日の私、そんな幻想を木っ端微塵にされました。想像してみてください。冷たい雨、顔にバチバチ当たるレベル底冷えする気温、吐く息真っ白...
未分類 心が重いのは性格じゃない｜腸内環境とメンタルの深い関係
なんか最近、気分がどんよりする。。。やる気が出ない。ぼーっとして、SNS見てはため息。しかもお腹も、ずっと重たい。あれ、これ…もしかして、心じゃなくて、腸のせいじゃない？そう思ったのが、すべての始まりでした。今日はそんな「腸と心」の意外すぎ...
未分類 「生きた菌」だけでは足りない？次世代の腸活・乳酸菌生産物質とは
わたしの母は昔から「腸こそすべて」と唱える腸活カルト信者でした。朝から晩までヨーグルト三昧。 プレーン、ドリンク、カスピ海。 冷蔵庫を開けるとヨーグルトと納豆の仁義なき縄張り争いが繰り広げられていたほどです。そんな母がある日、神妙な顔つきで...
未分類 まるで腸内の精霊たちがくれた“魔法のエッセンス”
つい先日、友人に「最近どう？」と何気なく聞かれたんです。私、「あぁ、まぁぼちぼちね〜腸内環境は絶好調！」って返したんですよ。そしたら一瞬の沈黙。……え、なんで？腸の調子を聞かれたわけじゃない？いやいや、現代を生き抜く大人にとって“腸内環境が...
未分類 腸活情報は摂取、思考は発酵させよ。
ある日、 友人の家に遊びに行った時のこと。「うちの猫さ、最近うんちが異常に臭いんだけど」 という実にデリケートな相談を受けたんです。いや、 猫の腸活相談ってなんやねんと。 思いつつも、気になってちょっと調べてみたら…それがまぁ、 人間にも通...
未分類 腸から考える、本当のダイバーシティ
ここ最近、ふと気づいてしまったのです。毎日、味噌汁をすすり、納豆を食べ、夜はヨーグルト。……いや、私、腸にめちゃくちゃ優しい生活してない？そう思った瞬間。人生の大発見が訪れました。腸の調子がいいと、なぜか人に優しくなれる。というわけで今回の...
未分類 今いる腸の仲間たちに、 やさしく寄り添うこと
朝起きて、なんとなく気分が重い。 好きなものを食べたはずなのに、なんだか満たされない。 そんな日、ありませんか？私はよくあります。以前の私は、そんな時に決まって「メンタルの問題かな」なんて思っていたんですけど、 ある日ふと気づいたんです。も...
未分類 ビフィズス菌があなたを洗脳する日
昨日の昼、ラーメンを食べたのに、 今朝はグリーンスムージーで反省会。 わたしは、そういうタイプです。何を食べるかって大事ですよね？ でも実は、もっと大事なのがあるんです。 それはね、 何がわたしたちを食べてるか という話。 うん、意味不明で...
未分類 腸はね、“言霊”を聞いてる。
「ピンときた」そう言われて私は、 過去に２回、人生が狂いかけた事があります。１回目は、見知らぬ占い師に 「あなたは神の依代になる器です」と言われ、なんか知らんけどノリで30万円の絵画を買いかけた時。２回目は、 オーガニック風ドリンクを飲んだ...