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2026年の幕が開けて、早くも3日。例年通り、元旦の朝に気合いMAXで目標を書き並べたんです。「今年は健康的な体づくり！」 「なんでも習慣化にする！」 「ブログを毎日更新！」 気持ちだけは、18歳の受験生並みに熱かった。……のに。3日目にし...

正月早々、SNSを開いたら、 「今年こそ本気出す」って投稿が 去年と全く同じテンションで並んでおりました。・・・知ってる、その人去年も一昨年も言ってた。。。でも、そんな他人を笑ってる私も、 2026年の抱負は「楽しく生きたい！」でした。うん...

あけましておめでとうございます。新しい年が始まると、つい「今年こそは」と目標を立てたくなりますよね。毎年同じように誓っては、３日坊主で終わってしまう自分に凹んで、「やっぱり自分ってダメだなぁ…」なんて、おせちの黒豆をかじりながらしょんぼりす...

年末という言葉を聞いただけで、 妙にソワソワしてしまうのは私だけでしょうか。 街は煌びやかに輝き、 人々は忙しなく歩き、 スーパーには謎の黒豆や田作りが鎮座し始める。 そんな雰囲気に押され、私も年末の掃除に取り掛かるわけですが。。。ここ数年...

本日、親と喧嘩自分の不甲斐なさにちーんとなってしまいました。子ども時代に気づけなかった「当たり前の偉大さ」実家に帰ると、必ず出てくるあの味噌汁。お出汁の香りも、わかめのしなっと感も、あの、ちょっと柔らかく煮すぎた豆腐ですら。全部が、ああ〜…...

クリスマスイブ★★★昨晩のこと。高1の息子に「なぁ、サンタってマジでおると思ってた時期ある？」と聞かれました。わたし、言いましたよ。「あるよ。ていうか今も信じてるし。」真顔で。 「え、怖っ」とか言いながら、笑ってくれましたけどね。でもその笑...

ある日のこと。 タイの屋台で辛さMAXのソムタムを食べていた私は、 涙と鼻水を撒き散らしながらこうつぶやいたんです。「これ、人間の食べ物じゃないよ…」からい--そのとき隣にいた欧米人のおじさまがニヤッと笑って、 こう言ってきました。「Tru...

「ちょっとだけでも、自分に優しくしたい」 そう思う夜がある。でも、どうすれば「優しく」できるのか、 いまだに正解が分かりません。美味しいものを食べる？温泉に入る？もちろん全部、素敵な手段です。でもなんかこう、 「一瞬だけ楽になって、また戻る...

朝、目が覚めたら何かが違う。胃が動かない。腸が黙っている。「おなかすいたなぁ」そんな当たり前の感情が、一切湧いてこない。。昨日とてもショックなことが起きて、、、、なんかもう、内臓たちが全員出社拒否。今日の私の体内は、完全ストライキ中。心がズ...

冬の朝って、ほんと試されてる気がしません？布団から出るにも「誰かご褒美くれ」とか思っちゃうくらい寒い。そんな私の救いになっているのが、そう…たった一杯の“白湯”です。あれは数年前。「朝イチに白湯を飲むと体にいいよ〜」なんて美容雑誌の一言を鵜...